기타 | CL위클리뉴스

기타 최솔 기자 - 2024년 11월 14일 0

우리가 일상에서 흔히 사용하는 스마트폰과 컴퓨터로 인해 목 건강이 위협받고 있는데요. 장시간의 잘못된 자세, 운동 부족, 그리고 만성적인 스트레스 등이 목 부위에 불필요한 긴장을 유발하여 다양한 근골격계...

기타 최솔 기자 - 2024년 12월 26일 0

현대인의 생활패턴 변화로 젊은 직장인들 사이에서 하지정맥류 발병률이 급증하고 있는데요, 오늘은 하지정맥류의 증상과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류란? 하지정맥류는 단순히 다리에 튀어나온 혈관이 보기 싫은 미용상의 문제로...

기타 최솔 기자 - 2025년 1월 3일 0

당뇨병 치료에는 단백질 중심의 식단이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 단백질은 혈당을 급격히 상승시키지 않으며, 포만감을 오래 유지해 과식을 예방하는 데 도움을 준다고 합니다....

기타 최솔 기자 - 2025년 3월 26일 0

생리기간에는 심리적, 신체적 컨디션이 떨어지셔서 운동을 해도 될지 망설이는 경우가 많으실 텐데요 "생리 기간에 필라테스 운동을 해도 될까요?" 정답은 YES 입니다! 생리를 할 때, 필라테스 운동을 하는...

기타 최솔 기자 - 2024년 11월 19일 0

점점 기온이 내려가면 호흡기 질환을 비롯한 여러 감염병의 위험이 커집니다. 특히 면역력이 약한 분들은 계절 변화에 취약한데요. 한 해를 건강하게 넘기기 위해 미리 예방접종을...

기타 최솔 기자 - 2025년 1월 15일 0

건강한 생활을 위해서라면 혈당 조절도 필수!인데요 그래서 오늘 준비한 주제는 혈당조절에 효과적인 음식입니다! 지금부터 함께 알아보아요 혈당은 우리 몸의 주요 에너지원(포도당)으로 뇌, 근육, 장기들이 제대로 기능하도록 도와주는데요! 이러한...

기타 최솔 기자 - 2025년 2월 26일 0

건강한 삶을 위해서는 몸에 좋은 음식을 골고루 먹는 것이 중요한데요 음식만으로 질병을 예방할 수는 없지만 발명 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다! 오늘은 암 발병 위험을 낮추는...

기타 최솔 기자 - 2025년 5월 28일 0

필라테스를 처음 시작할 때 ‘매트 필라테스와 기구 필라테스, 어떤 게 나에게 더 맞을까?’ 고민되시죠? 오늘은 입문자분들이 가장 많이 궁금해하는 ‘매트 필라테스와 기구 필라테스의 차이점’에 대해...

기타 최솔 기자 - 2024년 12월 11일 0

알레르기 비염은 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 문제지만 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등으로 인해 삶의 질을 떨어뜨리곤 하는데요. 알레르기 비염의 원인, 증상, 그리고 관리...

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