기타 | CL위클리뉴스

기타 최솔 기자 - 2024년 11월 27일 0

현대 사회에서 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 디지털 기기 사용이 급증하면서 눈 건강에 대한 우려가 커지고 있습니다. 특히, 디지털 기기에서 발생하는 블루라이트는 망막 손상의 주요...

기타 최솔 기자 - 2025년 1월 15일 0

건강한 생활을 위해서라면 혈당 조절도 필수!인데요 그래서 오늘 준비한 주제는 혈당조절에 효과적인 음식입니다! 지금부터 함께 알아보아요 혈당은 우리 몸의 주요 에너지원(포도당)으로 뇌, 근육, 장기들이 제대로 기능하도록 도와주는데요! 이러한...

기타 최솔 기자 - 2025년 1월 22일 0

만 65세 이상 노인의 손상 원인 1위는 추락,낙상이라고 하는데요 노년층의 낙상 사고는 단순 찰과상을 넘어 골절, 심하면 생명까지 위협할 수 있습니다. 실내에서도 낙상 사고가 많지만...

기타 최솔 기자 - 2025년 1월 1일 0

겨울철 더 고통스러워지는 오십견 기온이 낮아지면 어깨를 감싸고 있는 근육과 인대가 경직되어 통증이 심화되고 관절 운동 범위가 더욱 제한되는데요, 특히 아침에 일어난 직후나 갑자기 쌀쌀해지는...

기타 최솔 기자 - 2025년 1월 3일 0

당뇨병 치료에는 단백질 중심의 식단이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 단백질은 혈당을 급격히 상승시키지 않으며, 포만감을 오래 유지해 과식을 예방하는 데 도움을 준다고 합니다....

기타 최솔 기자 - 2024년 11월 6일 0

우리나라에서 호불호가 갈리는 음식들이 있습니다. 대표적으로 고수, 셀러리, 가지, 오이 등이 있는데요, 건강에 도움이 되는 음식들이 많아서 오늘은 이 음식들의 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1....

기타 최솔 기자 - 2025년 3월 26일 0

생리기간에는 심리적, 신체적 컨디션이 떨어지셔서 운동을 해도 될지 망설이는 경우가 많으실 텐데요 "생리 기간에 필라테스 운동을 해도 될까요?" 정답은 YES 입니다! 생리를 할 때, 필라테스 운동을 하는...

기타 최솔 기자 - 2024년 12월 11일 0

알레르기 비염은 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 문제지만 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등으로 인해 삶의 질을 떨어뜨리곤 하는데요. 알레르기 비염의 원인, 증상, 그리고 관리...

기타 최솔 기자 - 2025년 2월 12일 0

오늘은 많은 분들이 좋아하시는 '초콜릿'으로 관리하는 건강이라는 주제를 가지고 왔습니다 초콜릿하면 몸에 안좋게 생각하시는 분들이 많으실텐데요 그 중에서도 다크초콜릿은 건강에 많은 도움이 된다는 사실 알고계셨나요? 지금부터 다크...

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