문화 | CL위클리뉴스

문화 최솔 기자 - 2025년 3월 5일 0

오늘은 많은 분들이 고민하는 숙면에 대한 이야기를 가져왔는데요 ! 식습관이 수면에 어떤 영향을 미치는지에 대해 알려드리겠습니다 밤에 잘 자려고 누웠는데 자꾸 잠이 안온다면 식습관에 문제가 있을...

건강 최솔 기자 - 2026년 6월 17일 0

안녕하세요, 씨엘필라테스 동백점입니다 😊 어느덧 다가온 여름 ☀️ 건강한 몸과 활기찬 일상을 위해 씨엘필라테스에서는 6주간의 다이어트 챌린지를 진행했습니다! 이번 챌린지에는 많은 회원님들께서 함께해 주셨는데요😊 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동하며...

건강 최솔 기자 - 2026년 6월 10일 0

안녕하세요 씨엘동백필라테스입니다 ! 운동을 시작한 다음 날, 계단을 오르내리기 힘들 정도로 근육통을 경험해본 적 있으신가요 ? 😣 많은 분들이 운동 후 근육통이 생기면 "운동 제대로 했네!" 라고 생각하고, 반대로...

건강 최솔 기자 - 2026년 6월 3일 0

안녕하세요 씨엘필라테스 동백점입니다.😉 최대 75%할인 + 각종 혜택 + 개인 피티 증정까지 ! 이제 정말 코앞으로 다가온 여름! 씨엘과 함께 본격적인 여름JUNE비를 시작할 때입니다. 당당하고...

건강 최솔 기자 - 2026년 5월 27일 0

안녕하세요 😊 씨엘필라테스 동백점입니다! 다이어트를 시작하면 "아침 공복에 운동하면 효과 좋다던데?", "밥 먹기 전에 운동해야 살이 더 빨리 빠진다던데?"라는 이야기를 한 번쯤 꼭 듣게 되죠 👀 실제로...

건강 최솔 기자 - 2026년 5월 20일 0

안녕하세요 씨엘동백필라테스입니다 💛 운동을 하다 보면 '속근육을 써볼게요', '코어 힘을 주세요' 라는 말을 많이 듣게 됩니다 ! 하지만 막상 운동을 할 때에는 어디에 힘을 줘야 하는지 모르겠고, 배에...

건강 최솔 기자 - 2026년 5월 13일 0

안녕하세요, 씨엘동백필라테스입니다! ✨ 필라테스를 통해 몸의 정렬을 바로잡다 보면, 결국 우리 몸의 근육과 조직을 만드는 재료에 대한 고민으로 이어지게 됩니다! 겉근육을 다듬고 정렬을 맞춰도, 우리 몸 내부의 화학적...

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