화요일, 8월 11, 2026

‘무릎관절염 관리법’

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무릎관절염은 무릎 관절 안의 관절 연골이 점차 사라지고, 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대 등에 손상과 염증이 동반되는 질환입니다. 관절 주변에 통증과 변형이 일어나 기능에...

필라테스가 내 몸의 균형과 자세에 어떤 변화를 줄까?📢

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안녕하세요, CL필라테스 동백점입니다🤭 필라테스가 몸과 삶에 주는 7가지 놀라운 변화✨ 요즘 필라테스에 대한 관심, 정말 많아졌죠? 🌷 근력 강화, 자세 교정, 다이어트까지! ​ 하지만 막상 시작하려고 하면 ‘어떤 효과가 있을까?' 궁금하신 분들 많으실...

뜨거운 여름으로부터 피부 건강 지키는 법

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무덥고 습한 여름이 다가왔다. 피부에 열이 많아지는 시기인 이때는 유독 피부 고민이 많아진다. 피부 온도는 보통 정상 체온보다 5~6도 낮은 31~32도인데, 뜨거운 직사광선과 무더운...

PT 받고 싶지만 가격이 고민이라면? 해피타임이 답이에요!

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안녕하세요. 용인 동백에서 체계적인 1:1 필라테스 관리를 도와드리는 씨엘필라테스 동백점입니다. 😊 어느덧 선선한 바람이 부는 가을의 중심, 10월입니다! 아침저녁으로 제법 쌀쌀해진 요즘, 몸도 마음도 새로운...

씨엘필라테스 동백점 2월 리뷰 모음집 공개!

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안녕하세요 😊동백 최대 규모 프리미엄 여성전용 씨엘필라테스 동백점입니다! 차가운 날씨 속에서도 꾸준히 운동하며 몸의 변화를 만들어가고 계신 회원님들 💛 2월 한 달 동안 남겨주신 소중한...

필라테스와 유산소 운동을 함께 할 때 효과적인 순서는?

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필라테스 운동 전후에 웜업실에서 런닝머신, 싸이클, 스텝밀, 반신욕기를 이용해주시는 분들이 많습니다. 이러한 유산소 기구를 필라테스 전에 이용하는 것이 좋을까요? 후에 이용하는 것이 좋을까요? 운동 목적과 상황에...

11월 단 한번! 블랙프라이데이 최대 80% 할인 오픈

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최대규모 100평대 여성전용 프리미엄 필라테스그곳은 바로! CL필라테스 동백점 기구필라테스 최대 80% 할인 이벤트 🧘🏻‍♀️ 운동 전후 완벽 케어!✅ 웜업존 & 릴렉스존 운영 런닝머신, 싸이클, 스텝밀,  건식반신욕기 🛁 편리한...

(6월 한정) 씨엘필라테스와 함께 여름JUNE비 !ㅣ동백필라테스

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안녕하세요 씨엘필라테스 동백점입니다.😉 최대 75%할인 + 각종 혜택 + 개인 피티 증정까지 ! 이제 정말 코앞으로 다가온 여름! 씨엘과 함께 본격적인 여름JUNE비를 시작할 때입니다. 당당하고...

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안녕하세요 😊 CL필라테스 동백점입니다! 운동이나 식단관리를 하다 보면 “하루 칼로리만 맞추면 괜찮지 않을까?” 하는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 하지만 놀라운 사실은, 👉 같은 음식이라도...

2026 수능 끝! 씨엘이 준비한 수험생 BIG 3 이벤트

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🎓 수험생 여러분 수고 많았어요!씨엘필라테스 동백점 수능 기념 ✨수능 특별 할인 이벤트✨ 안녕하세요 :)씨엘필라테스 동백점입니다 💛 오랜 시간 동안 수능을 준비하느라 고생한 수험생 여러분, 그리고 함께...

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8월에도 동백 필라테스는 씨엘! 여름 마지막 특별 혜택

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안녕하세요! 씨엘필라테스 동백점입니다~!😉 무더운 날씨가 계속되는 8월, 여름휴가 다녀오신 분들도 계시고 이제 본격적으로 여름을 즐기고 계신 분들도 많으시죠? 무더위가 한풀 꺾이기 시작하는 지금부터 꾸준히 운동 습관을 만들어두면 다가오는 가을에는...

동백 필라테스 ㅣ 무더운 7월에도 이어진 변화, 회원님들의 이야기 🌊

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안녕하세요 씨엘동백필라테스입니다 💛 유난히 뜨거운 햇살이 이어지다가도 갑작스러운 비가 시원하게 더위를 식혀주곤 했던 7월 🌞 변덕스러운 날씨에도 꾸준히 센터를 찾아주신 회원님들 덕분에 씨엘필라테스는 또 하나의 계절을 의미있게 채워갈...

동백 필라테스 ㅣ 운동을 쉬어도 근육은 기억할까요?

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안녕하세요 씨엘동백필라테스입니다 😊 운동을 꾸준히 하다가 바쁜 일정이나 여행, 부상 등으로 한동안 쉬게 되면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다 ! "그동안 만든 근육 다 사라지는 건...

동백 필라테스 ㅣ 오이, 수분 보충 그 이상의 효능

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안녕하세요 씨엘동백필라테스입니다 💚 무더운 여름이 되면 자연스럽게 찾게 되는 식품 중 하나가 바로 오이 입니다 🥒 시원하고 아삭한 식감 덕분에 샐러드나 반찬으로 많이 먹지만, "오이는 거의 물이라 영양이...

동백 필라테스 7월 핫딜, 씨엘필라테스 역대급 할인 혜택

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안녕하세요! 동백 재등록률 1위, 씨엘필라테스 동백점입니다💗 어느덧 본격적인 무더위와 함께 7월이 찾아왔습니다! 달력 보고 깜짝 놀라신 분들 많으시죠? "지금 시작해도 안 늦었을까?" 고민하고 계시다면 집중해 주세요! 올 여름...

동백필라테스 ㅣ씨엘필라테스 전지점 로또 이벤트! 1등 현금 300만원! 꽝 없는 역대급 혜택

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안녕하세요 씨엘 동백필라테스입니다🤭 ​어느덧 뜨거운 햇살이 가득한 7월이 찾아왔습니다☀️ ​여름이 되면 다이어트, 체력관리, 자세교정 등 운동을 시작해야겠다고 마음먹지만, 혼자서는 꾸준히 하기 쉽지 않죠! ​그래서 씨엘필라테스가 회원님들의 건강한 운동 습관을...