건강 | CL위클리뉴스

건강 최솔 기자 - 2025년 6월 4일 0

오늘은 운동 후 몸도 마음도 편안해지는 '다이어트 차'에 대한 이야기를 해보려 합니다! 운동을 할 때는 땀도 많이 흘리고, 몸속 순환도 활발해지는데요~ 이럴 때 딱 좋은 게...

건강 최솔 기자 - 2025년 7월 30일 0

안녕하세요 :)CL 필라테스 동백점입니다! 🧘🏻‍♂️ 오늘은 많은 분들이 관심 있는 ‘직각어깨’ 만드는 방법에 대해 이야기해보려고 해요! 요즘 연예인들 보면 어깨라인이 정말 반듯하고 예쁘잖아요? 사실 그 비밀은...

건강 최솔 기자 - 2025년 4월 9일 0

수면은 우리 몸에 필수적이죠 충분한 수면을 취해야 체력과 면역력이 향상되는 건 누구나 아는 사실입니다! 그러나 많은 사람들이 충분한 수면을 취하지 못해서 건강에 부정적인 영향을 미치기도 합니다. "수면이...

건강 최솔 기자 - 2025년 3월 19일 0

요즘 봄날씨가 찾아오면서 운동 삼아 공원을 걷는 분들이 늘고 있는데요! 오늘은 두 가지 흔한 운동 방식인 "빨리 걷기"와 "일반적인 걷기"의 차이에 대해서 알아보겠습니다 두 활동 모두...

건강 최솔 기자 - 2025년 8월 20일 0

안녕하세요 여러분! 😊 CL 필라테스 동백점입니다. 오늘은 바로 필라테스와 러닝에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 건강한 다이어트나 체력 관리, 체형 교정을 고민 중이신 분들이라면 꼭 한...

건강 최솔 기자 - 2026년 1월 7일 0

안녕하세요.동백씨엘필라테스입니다 😊 운동을 시작하려고 할 때 부딪히는 고민 중 하나는 바로 시간이에요 ⏰✔ 아침에 일찍 일어나서 몸을 깨워야 할지,✔ 하루를 마무리하며 저녁에 천천히 움직여야 할지,✔...

건강 최솔 기자 - 2024년 6월 19일 0

연일 무더운 날씨가 지속되고 있다. 기상청에 따르면 특히 올해 6월은 평년보다 유달리 덥고, 장마 전에 폭염일이 많을 것으로 전망되고 있다. 폭염일은 일 최고 기온이...

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