기타 | CL위클리뉴스

기타 최솔 기자 - 2024년 12월 18일 0

운동 전, 올바른 자세가 먼저 일상 속 바른 자세와 이를 바탕으로 한 운동은 건강에 도움이 됩니다. 그러나 나쁜 자세로 운동하면 오히려 몸에 무리를 줄 수...

기타 최솔 기자 - 2024년 12월 11일 0

알레르기 비염은 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 문제지만 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등으로 인해 삶의 질을 떨어뜨리곤 하는데요. 알레르기 비염의 원인, 증상, 그리고 관리...

기타 최솔 기자 - 2024년 12월 4일 0

비타민 C는 인체에 필수적인 수용성 비타민으로, 다양한 생리적 기능을 수행하는 중요한 역할을 합니다. 면역력 강화부터 항산화 작용, 콜라겐 합성에 이르기까지 우리의 건강을 지키는 데...

기타 최솔 기자 - 2024년 11월 27일 0

현대 사회에서 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 디지털 기기 사용이 급증하면서 눈 건강에 대한 우려가 커지고 있습니다. 특히, 디지털 기기에서 발생하는 블루라이트는 망막 손상의 주요...

기타 최솔 기자 - 2024년 11월 19일 0

점점 기온이 내려가면 호흡기 질환을 비롯한 여러 감염병의 위험이 커집니다. 특히 면역력이 약한 분들은 계절 변화에 취약한데요. 한 해를 건강하게 넘기기 위해 미리 예방접종을...

기타 최솔 기자 - 2024년 11월 14일 0

우리가 일상에서 흔히 사용하는 스마트폰과 컴퓨터로 인해 목 건강이 위협받고 있는데요. 장시간의 잘못된 자세, 운동 부족, 그리고 만성적인 스트레스 등이 목 부위에 불필요한 긴장을 유발하여 다양한 근골격계...

기타 최솔 기자 - 2024년 11월 6일 0

우리나라에서 호불호가 갈리는 음식들이 있습니다. 대표적으로 고수, 셀러리, 가지, 오이 등이 있는데요, 건강에 도움이 되는 음식들이 많아서 오늘은 이 음식들의 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1....

기타 최솔 기자 - 2024년 10월 30일 0

현대 사회에서는 컴퓨터와 스마트폰의 사용 증가로 인한 목디스크, 즉 경추 추간판 탈출증의 발생률이 급격히 증가하고 있습니다. 목디스크란 경추(목뼈) 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 부풀어 오르면서...

기타 최솔 기자 - 2024년 9월 4일 0

기초대사량은 말 그대로 아무런 활동을 하지 않더라도 우리 몸이 생명을 유지하기 위해서 자연적으로 소비되는 최소한의 에너지를 말한다. 기초대사량이 높으면 굳이 열심히 운동하지 않아도 살이...

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