스포츠

스포츠 최솔 기자 - 2025년 7월 2일 0

안녕하세요, CL필라테스 동백점입니다 :) 필라테스를 처음 시작하면 가장 먼저 느끼게 되는 변화 중 하나는 몸의 낯선 부위에서 느껴지는 묘한 뻐근함입니다. 운동 후 다음 날이 되면...

스포츠 최솔 기자 - 2025년 7월 16일 0

안녕하세요!CL필라테스 동백점입니다🤭 임산부 필라테스, 왜 할까요? 예비맘에게 꼭 필요한 이유! 오늘은 임산부 필라테스의 효과와 장점에 대해 이야기 해보려고 합니다💡 요즘은 많은 예비맘들이 건강한 출산을 준비하기 위해 운동을...

스포츠 최솔 기자 - 2025년 7월 30일 0

안녕하세요 :)CL 필라테스 동백점입니다! 🧘🏻‍♂️ 오늘은 많은 분들이 관심 있는 ‘직각어깨’ 만드는 방법에 대해 이야기해보려고 해요! 요즘 연예인들 보면 어깨라인이 정말 반듯하고 예쁘잖아요? 사실 그 비밀은...

스포츠 최솔 기자 - 2025년 7월 23일 0

안녕하세요 :)CL 필라테스 동백점입니다! 🧘🏻‍♂️ 오늘은 Mind-Body 운동에 대해 알아보려고 합니다! 🤎요즘 따라 ‘몸이 아픈 것도 아닌데 자꾸 지치는 느낌’ 드시지 않나요? 바쁜 일상 속에서...

스포츠 최솔 기자 - 2025년 8월 14일 0

안녕하세요 :) 동백 CL 필라테스입니다😊! 오늘은 아이들의 건강한 성장과 바른 자세에 관심 많은 부모님들께 도움이 되고자 “성장기 아이들에게 필라테스가 어떤 영향을 미칠 수 있는지” 자세히...

스포츠 최솔 기자 - 2025년 8월 20일 0

안녕하세요 여러분! 😊 CL 필라테스 동백점입니다. 오늘은 바로 필라테스와 러닝에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 건강한 다이어트나 체력 관리, 체형 교정을 고민 중이신 분들이라면 꼭 한...

스포츠 최솔 기자 - 2025년 8월 28일 0

안녕하세요 😊 CL필라테스 동백점입니다. 오늘은 많은 현대인들이 겪고 있는 **목디스크(경추 추간판 탈출증)**에 대해 이야기해보려 해요. 특히, 목디스크가 있는 분들에게 필라테스가 얼마나 도움이 되는지 궁금하셨던 분들이라면...

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