건강 | CL위클리뉴스

건강 최솔 기자 - 2023년 11월 15일 0

큰 일교차로 각종 질환에 노출되기 쉽고 면역력이 떨어지는 환절기에 마시면 좋은 건강차 5가지를 소개한다. 1. 대추차 대추차는 몸의 양기를 보충해 주는 대표적인 차다. ‘대추를 보고도 먹지...

건강 최솔 기자 - 2024년 10월 23일 0

노화는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 과정입니다. 하지만 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 질환은 우리의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그중 하나가 바로 ‘척추관 협착증’입니다. 척추관 협착증이란? 척추관...

건강 최솔 기자 - 2024년 1월 10일 0

골반은 상체와 하체를 연결하는 가교 역할을 하는 관절로 많은 근육에 둘러싸여 있다. 골반에 붙어 있는 근육을 어떻게 기능하게 하느냐에 따라 골반 위치는 원래 위치에...

건강 최솔 기자 - 2024년 4월 17일 0

포근해진 날씨와 더불어 4월의 제철 해산물이 맛을 더해가고 있다. 영양 성분과 맛이 최고치에 달한 제철 해산물에는 무엇이 있는지, 각각 어떤 효능을 자랑하는지 알아보자. 영양만점 제철...

건강 최솔 기자 - 2024년 5월 1일 0

음식을 먹은 후에는 공복 상태에 비해 혈당이 높아지기 마련이다. 그런데 식후 혈당이 140mg/dL을 넘어가는 고혈당 상태가 장기간 지속되면 당뇨병으로 이어질 위험이 높은 만큼, 식후...

건강 최솔 기자 - 2023년 11월 22일 0

겨울철 실외 운동은 위험하다는 말이 있다. 급격히 내려간 기온이 우리 몸에 부담을 줄 수 있기 때문. 특히나 낮은 온도에서는 근육이나 인대가 굳어져 있다가 움직이면...

건강 최솔 기자 - 2025년 8월 20일 0

안녕하세요 여러분! 😊 CL 필라테스 동백점입니다. 오늘은 바로 필라테스와 러닝에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 건강한 다이어트나 체력 관리, 체형 교정을 고민 중이신 분들이라면 꼭 한...

건강 최솔 기자 - 2025년 11월 20일 0

안녕하세요 😊 CL필라테스 동백점입니다! 운동이나 식단관리를 하다 보면 “하루 칼로리만 맞추면 괜찮지 않을까?” 하는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 하지만 놀라운 사실은, 👉 같은 음식이라도...

건강 최솔 기자 - 2025년 10월 15일 0

안녕하세요, CL필라테스 동백점입니다 ☺️ 오늘은 갱년기 여성분들에게 왜 운동이 꼭 필요한지, 그리고 필라테스가 어떤 도움을 주는지 자세히 알려드릴게요! 나이가 들수록 건강에 대한 관심이 커지는데요, 특히 갱년기에...

1...8 91010의 페이지 10

건강