이벤트 맛집! 동백 씨엘필라테스 9월 뽑기 EVENT 대공개!
안녕하세요, CL필라테스 동백점입니다😊
무더운 여름이 지나고, 선선한 바람이 부는 9월이 찾아왔습니다! 지치고 축 처졌던 몸과 마음에 다시 활기를 불어넣고, 새로운 목표를 세우기 딱 좋은 시기죠~!
그래서!...
동백 필라테스 ㅣ 4월에도 이어지는 변화, 회원님들의 필라테스 리뷰 💬
안녕하세요동백씨엘필라테스입니다 !
어느덧 완연한 봄이 찾아온 4월,한 달 동안에도 저희 센터는회원님들의 건강한 활기와 열정으로매일 뜨거웠는데요 🔥
옷차림이 가벼워지는 시기인 만큼부쩍 달라진 눈바디를 자랑해주시는 분들부터,수업을 통해 일상의...
목디스크가 있다면? 필라테스로 통증 완화와 자세 개선을 동시에!
안녕하세요 😊 CL필라테스 동백점입니다.
오늘은 많은 현대인들이 겪고 있는 **목디스크(경추 추간판 탈출증)**에 대해 이야기해보려 해요. 특히, 목디스크가 있는 분들에게 필라테스가 얼마나 도움이 되는지 궁금하셨던 분들이라면...
동백 필라테스ㅣ 씨엘필라테스! 8주년기념 고객 감사 이벤트
안녕하세요! 동백의 건강한 아름다움을 책임지는 씨엘필라테스 동백점입니다. 😉
5월, 완연한 봄의 기운과 함께 씨엘의 8번째 생일이 찾아왔습니다!
여름을 앞두고 거울 앞에서 고민하고 계셨다면, 망설임 없이 지금...
높은 식후 혈당은 당뇨병의 신호탄…식후 혈당 관리는 ‘이렇게’
음식을 먹은 후에는 공복 상태에 비해 혈당이 높아지기 마련이다. 그런데 식후 혈당이 140mg/dL을 넘어가는 고혈당 상태가 장기간 지속되면 당뇨병으로 이어질 위험이 높은 만큼, 식후...
혈당 스파이크란? 몰랐던 진실과 관리법까지!
안녕하세요 여러분~😊CL필라테스 동백점입니다!
오늘은 많은 분들이 무심코 지나칠 수 있는 **'혈당 스파이크'**에 대해 이야기해보려고 해요.혹시 식사 후에 갑자기 졸리거나, 무기력해진 경험 있으신가요?
🧠 혈당 스파이크를 의심할...
동백 필라테스 ㅣ 운동할 때 근육이 타는 듯한 느낌, 왜 생길까요?
안녕하세요
씨엘동백필라테스입니다 🥰
운동을 하다보면 어느 순간 특정 부위의 근육이 화끈거리거나 타는 듯한 느낌이 들 때가 있습니다 !
특히 스쿼트나 런지처럼 같은 동작을 반복하거나
근육을 집중적으로 사용하는...
11월 단 한번! 블랙프라이데이 최대 80% 할인 오픈
최대규모 100평대 여성전용 프리미엄 필라테스그곳은 바로! CL필라테스 동백점
기구필라테스 최대 80% 할인 이벤트
🧘🏻♀️ 운동 전후 완벽 케어!✅ 웜업존 & 릴렉스존 운영
런닝머신, 싸이클, 스텝밀, 건식반신욕기
🛁 편리한...
씨엘필라테스 동백점 2월 리뷰 모음집 공개!
안녕하세요 😊동백 최대 규모 프리미엄 여성전용 씨엘필라테스 동백점입니다!
차가운 날씨 속에서도 꾸준히 운동하며 몸의 변화를 만들어가고 계신 회원님들 💛 2월 한 달 동안 남겨주신 소중한...
동백 필라테스 7월 핫딜, 씨엘필라테스 역대급 할인 혜택
안녕하세요!
동백 재등록률 1위, 씨엘필라테스 동백점입니다💗
어느덧 본격적인 무더위와 함께 7월이 찾아왔습니다!
달력 보고 깜짝 놀라신 분들 많으시죠? "지금 시작해도 안 늦었을까?" 고민하고 계시다면 집중해 주세요!
올 여름...
Latest article
동백 필라테스 ㅣ 씨엘필라테스 9월, 회원님들의 진솔한 이야기 !
안녕하세요
씨엘동백필라테스입니다 🧡
어느새 뜨거웠던 여름을 지나 선선한 바람이 반가운 9월이 찾아왔습니다 🍂
새로운 계절이 시작되는 동안에도 씨엘필라테스에서는 회원님들의 꾸준한 운동이 계속 되었는데요 ㅎㅎ
✔ 처음...
동백 필라테스ㅣ루프밴드 제대로 활용하기 ! 효과부터 사용법까지 !
안녕하세요 씨엘동백필라테스입니다 !
작지만 운동의 느낌을 바꿔주는 루프밴드 !
필라테스 수업에서 다리나 팔에 작은 밴드를 걸고 운동하는 모습을 한 번쯤 보셨을 텐데요 🏋🏻♀️
크기는 작고 간단해...
동백 필라테스 ㅣ 속이 자주 쓰리다면 ? 역류성 식도염의 신호 !
안녕하세요 동백씨엘필라테스입니다 🧡
식사를 하고 나면 속이 쓰리거나, 가슴이 화끈거리고 산물이 올라오는 경험 있으신가요 ?
한두 번 나타나는 증상이라면 단순환 소화 불편일 수 있지만, 이런 증상이...
동백필라테스 추천ㅣ씨엘필라테스 9월 한가위 통큰혜택 총정리 !!
🤷🏻♀️ 9월엔 운동 뭐하지?
운동 고민중이라면, 동백필라테스 씨엘을 주목해보세요!
안녕하세요,
씨엘필라테스 동백점입니다!
9월이 되면서 여름동안 잠시 쉬었던 운동을 다시 시작하려는 분들도 많으실텐데요.
그렇다면 이번에는 단순히 가까운 곳을 찾기보다
내가 오래다닐...
동백 필라테스 ㅣ 아몬드,호두,캐슈넛··· 견과류마다 영양성분이 다를까요 ?
안녕하세요 동백씨엘필라테스입니다 💛
견과류는 건강에 좋은 간식으로 자주 소개되지만,
" 견과류는 다 비슷한 거 아닌가?" 라고 생각하기 쉽습니다 🧐
하지만 아몬드,호두,캐슈넛,피스타치오 등은 모두 견과류에 속하면서도 지방산의...
동백 필라테스 ㅣ 운동할 때 근육이 타는 듯한 느낌, 왜 생길까요?
안녕하세요
씨엘동백필라테스입니다 🥰
운동을 하다보면 어느 순간 특정 부위의 근육이 화끈거리거나 타는 듯한 느낌이 들 때가 있습니다 !
특히 스쿼트나 런지처럼 같은 동작을 반복하거나
근육을 집중적으로 사용하는...