스포츠

스포츠 최솔 기자 - 2025년 11월 20일 0

안녕하세요 😊 CL필라테스 동백점입니다! 운동이나 식단관리를 하다 보면 “하루 칼로리만 맞추면 괜찮지 않을까?” 하는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 하지만 놀라운 사실은, 👉 같은 음식이라도...

스포츠 최솔 기자 - 2023년 9월 21일 0

심뇌혈관질환이 왜 생기나요? 우리나라의 사망원인통계에 따르면, 암이 남녀 모두에서 사망원인 1위이고, 그 다음으로 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환이 2~4위를 차지하고 있습니다. 하지만 암의 경우는 다양한 종류의 암이...

스포츠 최솔 기자 - 2026년 6월 17일 0

안녕하세요, 씨엘필라테스 동백점입니다 😊 어느덧 다가온 여름 ☀️ 건강한 몸과 활기찬 일상을 위해 씨엘필라테스에서는 6주간의 다이어트 챌린지를 진행했습니다! 이번 챌린지에는 많은 회원님들께서 함께해 주셨는데요😊 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동하며...

스포츠 최솔 기자 - 2026년 5월 13일 0

안녕하세요, 씨엘동백필라테스입니다! ✨ 필라테스를 통해 몸의 정렬을 바로잡다 보면, 결국 우리 몸의 근육과 조직을 만드는 재료에 대한 고민으로 이어지게 됩니다! 겉근육을 다듬고 정렬을 맞춰도, 우리 몸 내부의 화학적...

스포츠 최솔 기자 - 2026년 1월 7일 0

안녕하세요.동백씨엘필라테스입니다 😊 운동을 시작하려고 할 때 부딪히는 고민 중 하나는 바로 시간이에요 ⏰✔ 아침에 일찍 일어나서 몸을 깨워야 할지,✔ 하루를 마무리하며 저녁에 천천히 움직여야 할지,✔...

스포츠 최솔 기자 - 2024년 7월 31일 0

다이어트를 할 때는 매일 체중계를 재며 몸무게의 변화에 민감해지기 쉽다. 하지만 몸무게는 수분 섭취나 근육량에 따라 쉽게 증감하기 때문에, 중요한 건 체지방을 빼는 것이다....

스포츠 최솔 기자 - 2025년 11월 12일 0

🎓 수험생 여러분 수고 많았어요!씨엘필라테스 동백점 수능 기념 ✨수능 특별 할인 이벤트✨ 안녕하세요 :)씨엘필라테스 동백점입니다 💛 오랜 시간 동안 수능을 준비하느라 고생한 수험생 여러분, 그리고 함께...

스포츠 최솔 기자 - 2026년 4월 1일 0

안녕하세요.🥰동백에서 많은 분들이 찾는씨엘필라테스 동백점입니다. 날씨가 풀리면서 몸도 점점 가벼워지고,자연스럽게 운동 생각이 나는 시기예요. 특히 4월은조금만 움직여도 변화가 느껴지기 시작해서운동하기에 딱 좋은 타이밍입니다. 그래서 이때 시작한 분들이여름에...

스포츠 최솔 기자 - 2026년 5월 6일 0

안녕하세요! 동백의 건강한 아름다움을 책임지는 씨엘필라테스 동백점입니다. 😉 5월, 완연한 봄의 기운과 함께 씨엘의 8번째 생일이 찾아왔습니다! 여름을 앞두고 거울 앞에서 고민하고 계셨다면, 망설임 없이 지금...

스포츠 최솔 기자 - 2025년 3월 19일 0

요즘 봄날씨가 찾아오면서 운동 삼아 공원을 걷는 분들이 늘고 있는데요! 오늘은 두 가지 흔한 운동 방식인 "빨리 걷기"와 "일반적인 걷기"의 차이에 대해서 알아보겠습니다 두 활동 모두...

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