생활 | CL위클리뉴스

생활 최솔 기자 - 2024년 8월 14일 0

나이가 들면 뼈도 늙는다. 노화로 인해 생기는 대표적인 뼈 질환으로는 골다공증이 있다. 골다공증은 뼈의 양이나 질의 저하로 강도가 약해져서 뼈에 구멍이 생기는 질환이다. 골다공증이...

생활 최솔 기자 - 2024년 2월 21일 0

한때 붐을 일으켰던 건강 주스, 지금도 여전히 제품으로 혹은 직접 채소와 과일을 갈아서 매일 챙겨 먹는 사람이 많다. 식이섬유와 비타민 등 영양소가 풍부한 채소와...

생활 최솔 기자 - 2025년 9월 17일 0

안녕하세요 :)CL필라테스 동백점입니다 🌞 체형 불균형으로 고민 중이신 분들 많으시죠? 특히 요즘은 앉아 있는 시간이 많아지면서 골반이 틀어지고, 허리나 어깨 통증까지 생기는 경우가 정말 많아요...

생활 최솔 기자 - 2024년 1월 3일 0

2024년 새로운 한 해가 밝았다. 새해도 '건강'을 목표로 세운 사람이 많은데, 이를 위해서는 꾸준한 운동만큼 섭취하는 음식도 매우 중요하다. 몸에 좋지 않은 패스트푸드나 고지방...

생활 최솔 기자 - 2025년 9월 10일 0

안녕하세요 여러분~😊CL필라테스 동백점입니다! 오늘은 많은 분들이 무심코 지나칠 수 있는 **'혈당 스파이크'**에 대해 이야기해보려고 해요.혹시 식사 후에 갑자기 졸리거나, 무기력해진 경험 있으신가요? 🧠 혈당 스파이크를 의심할...

생활 최솔 기자 - 2025년 10월 22일 0

안녕하세요. 용인 동백에서 체계적인 1:1 필라테스 관리를 도와드리는 씨엘필라테스 동백점입니다. 😊 어느덧 선선한 바람이 부는 가을의 중심, 10월입니다! 아침저녁으로 제법 쌀쌀해진 요즘, 몸도 마음도 새로운...

생활 최솔 기자 - 2025년 8월 20일 0

안녕하세요 여러분! 😊 CL 필라테스 동백점입니다. 오늘은 바로 필라테스와 러닝에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 건강한 다이어트나 체력 관리, 체형 교정을 고민 중이신 분들이라면 꼭 한...

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